自主神经功能紊乱怎么会失眠症

自主神经功能紊乱会导致失眠症，可能是由于交感神经和副交感神经系统平衡失调引起，可能与遗传因素、性别因素、环境因素等有关。

1、遗传因素：自主神经功能紊乱可能会通过一定的遗传方式影响下一代，若父母患有自主神经功能紊乱，其子女患有自主神经功能紊乱的概率也会增加;

2、性别因素：若是性别方面出现障碍，可能会由于内分泌或者免疫系统异常等因素，从而引起体内激素分泌异常，出现自主神经功能紊乱，影响正常睡眠，长期未纠正可能会导致失眠症;

3、环境因素：若是生活中长期受到比较大的刺激，比如学习压力比较大、工作压力比较大、与他人发生矛盾或者吵架，以及经常熬夜等，都可能会导致自主神经功能紊乱，引起失眠症，应该及时调整自己的生活状态，减少刺激;

4、其他因素：自身的心理素质问题也可能会导致自主神经功能紊乱，比如长期焦虑、紧张或者抑郁等，不良情绪又没有得到及时排解或疏解时，就容易引发自主神经功能紊乱，出现失眠症。另外，外周环境过于嘈杂、强光以及剧烈的运动等，均可能会刺激大脑皮层从而导致失眠症，应该适当放松心情，睡前尽量避免过于剧烈、过度的运动，避免不良情绪影响。

自主神经功能紊乱会出现失眠症时，建议及时就诊于神经内科，通过完善血常规检查、激素水平测定等明确诊断，再进行相应的治疗，可遵医嘱使用地西泮片等药物帮助睡眠，还可进行专业的心理治疗。

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